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うつ病は『心の風邪』です。
誰もが皆うつ病になり、治り、またうつ病になります。
『自分だけ』って思いますが、みんな言わないだけで結構多いんですよ。
私の周りにも結構います。
治さなくっていいんです。上手く付き合っていきましょう。
私もうつ病です。
約4年通院していましたが、現在は軽い症状で通院はしてません。
自分の症状を記録したサイトを作ることにしました。（2007年1月）
私なりの考えですが、うつ病と一生付き合っていこうと思ってます。
1997年（23歳）：仕事のストレスで不眠症に。寝れないので、お酒を飲む。
1998年（24歳）：お酒を飲んでも寝れなくなり、通院
1999年（25歳）：転勤で一人暮らし・失恋
2000年（26歳）：転勤先で友達ができ薬の量が減る。
2002年（28歳）：薬を飲んだ日に朝寝坊を連発→思い切って退社
2003年（29歳）：10ヶ月間自由人となり治る→転職：色々大変だが、素直に疲れて寝れる。
2004年（30歳）：職場環境が大きく変わぐが特に変化はなかった。
2005年（31歳）：仕事内容が変わる。徐々に不眠症っぽくなる。
2006年（32歳）：仕事が激務になって、完全な不眠症になる。寝る前にお酒を飲むように・・・通院するほどでもないが軽いうつ症状？
2007年（現在）：仕事は落ち着くも、自分で自分にプレッシャーをかけ軽いうつ症状？は変わらず・・・
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